Спортивный центр (морской и физической подготовки, г. Владивосток) филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (СКА, г. Хабаровск) организовал мастеркласс известной тхэквондист- ки Елены Асеевой в Уссурийском суворовском военном училище.
Мероприятие было организовано Спортивным центром (морской и физической подготовки, г. Владивосток) филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (СКА, г. Хабаровск), где прежде на протяжении нескольких лет трудилась Елена Александровна.
Для начала Елена Асеева рассказала суворовцам о своём любимом виде спорта, которым занимается с детских лет и которому теперь сама обучает детей. В частности, поведала о том, что означает название этого вида единоборств. Оказывается, в переводе с корейского оно складывается из трёх слов: тхэ - «топтать», квон - «кулак», до - «путь, метод, учение, дао». И главной особенностью тхэквондо является активное использование в бою не столько рук, сколько ног. Однако, как подметила спортсменка, прежде всего в бою необходимо «включать» голову, чтобы успевать продумывать, как нанести сопернику максимальный урон и при этом самой не пропускать удары.
Затем Елена Александровна провела с юношами серьёзную разминку, а потом подробно остановилась на упражнениях, которые необходимо выполнять в ходе тренировок, если решишь посвятить себя этому виду спорта: на растяжку, на силу, на выносливость.
Надо сказать, далеко не все кадеты смогли похвастать хорошей растяжкой, хотя каждое утро у них начинается с физической зарядки. Но мальчишки старательно задирали ноги, помогая друг другу сделать упражнение на растяжку, а затем пытались вслед за мастером освоить движения при нанесении ударов и постановке блоков - как руками, так и ногами.
Теперь, благодаря уроку обладательницы чёрного пояса, многие суворовцы, по их словам, добавят в утреннюю зарядку и упражнения, показанные Еленой Асеевой. Так что общение с именитой спортсменкой для них прошло с пользой.
Владимир ПЫЛАЕВ
Фото автора
Источник: газета "Суворовский Натиск" от 15.11.2019 №44 (19761)
